Le dessin méditatif est bien plus qu’une simple activité artistique ; c’est une véritable pratique de pleine conscience.
Dans une ambiance apaisante, laissez vos pensées s’évaporer au son d’une musique douce, le tout sous une lumière tamisée. Il n’y a ici aucune place pour le jugement ou la performance, seulement le plaisir pur et simple du trait qui se pose sur le papier.
Accessible à tous, cette pratique vous invite à explorer la puissance du dessin. Laissez-vous porter par les textures, les nuances et les couleurs, que vous créiez un mandala, un motif simple ou une forme répétitive. Chaque coup de crayon est une invitation au bien-être.
L’art du lâcher prise c’est méditer crayon en main offrant ainsi une parenthèse de bien-être pour vous recentrer et retrouver votre calme. C’est l’occasion idéale de vous reconnecter à vous-même, de libérer les tensions et de laisser votre créativité s’exprimer librement.
Cette pratique, aussi bénéfique en solo, prend une dimension unique lorsqu’elle est partagée. En groupe, elle devient un moment de connexion, de partage et d’inspiration collective, où chacun s’épanouit au sein d’une bulle de sérénité commune.
Besoin d’une pause créative et relaxante ? Je vous invite à réserver votre atelier en présentiel dans la Vallée de l’Arve et la Vallée du Giffre en Haute-Savoie dès janvier 2026.
Atelier offert; cliquez sur dessin méditatif
« Ensemble, réveillons notre créativité et notre calme intérieur. »
Angeline, animatrice Kréanimus
